Kif tiekol trab tat-tewm imnixxef?

It-trab tat-tewm imnixxef huwa kondiment prattiku ħafna li jista 'jintuża f'varjetà ta' platti.
Ħut u platti tal-laħam: Trab tat-tewm huwa adattat għal platti tal-ħut u tal-laħam, li jistgħu jneħħu r-riħa tal-ħut u jżidu l-aroma tal-platti.

Soppa tal-Punent: Iż-żieda tat-trab tat-tewm meta tagħmel is-soppa tal-Punent tista 'ttejjeb it-togħma tas-soppa.

Insalata ta 'kondizzjonament: Żid trab tat-tewm mal-insalata tiegħek biex iżżid togħma unika.

Għaġin u steak sauce: Meta issajjar l-għaġin jew tagħmel steak sauce, iż-żieda tat-trab tat-tewm tista 'żżid saffi ma' dixx.

Tewm moqli u ħobż pesto: Meta tagħmel tewm moqli jew ħobż pesto, uża trab tat-tewm biex ittejjeb l-aroma u t-togħma tal-ikel.

Spinaċi tat-tewm Ħobż Parmesan: Sate l-ispinaċi fiż-żejt taż-żebbuġa u t-tewm, imxerrda fuq baguette krema, sprinkle bil-ġobon Parmesan maħkuk frisk, aħmi sakemm ikun dehbi u sprinkle bit-trab tat-tewm u chillies imnixxef.

Għaġin tal-laħam tal-arzella abjad tat-tewm: Meta tagħmel l-għaġin, żid trab tat-tewm, qoxra tal-fjuri, inbid abjad u ħwawar oħra, jistgħu jżidu l-delicious u l-aroma tal-platti.

Tisjir tal-papra: Poġġi t-tewm fiż-żaqq tal-papra, żid ammont xieraq ta 'ilma u basla ħadra, stew tal-flieli tal-ġinġer, u mbagħad żid it-trab tat-tewm għat-togħma.

Trab tat-tewm magħmul fid-dar: Il-flieli tat-tewm jissaħħnu fil-microwave sakemm jinxef, u mbagħad jitkissru fi trab mal-proċessur tal-ikel, sabiex it-trab tat-tewm ikun fragranti u nutrittiv.

Kul flieli tat-tewm deidrat nej: Kul flieli tat-tewm deidrat nej biex iżżomm aktar nutrijenti, iżda aqta 'flieli rqaq u ħalli għal 15-il minuta qabel ma tiekol biex tifforma allicina.

Għandu jiġi nnutat li għalkemm it-trab tat-tewm għandu varjetà ta 'użi, għandu wkoll jittiekel b'moderazzjoni biex jiġi evitat li jaffettwa l-assorbiment tal-vitamini B, li għandu effett stimulanti fuq l-għajnejn, u m'għandux jittiekel meta pazjenti b'ulċera gastrika u tbati minn uġigħ ta’ ras, sogħla, uġigħ fis-snien u mard ieħor